Trail des 3 vallees - Nepal

Tocmai am ajuns la locul de start. Suntem langa Bouddhanath Stupa, la 4 km de centrul capitalei Kathmandu si, sub ochii atoatevazatori ai lui Buddha, aprindem o lumanare si ne rugam sa parcurgem fara probleme traseul propus de Dawa Dachhiri Sherpa, organizatorul Solokhumbu Trail si al acestei editii inaugurale a 3 Vallees Trail. Spre deosebire de Solokhumbu Trail, care se indreapta spre est, spre Everest, - si despre care am aflat multe de la prietenul meu Serban -, traseul 3 Vallees Trail porneste din Kathmandu (1.400 m) mai intai inspre nord, traverseaza Shivapuri National Park, urca pana la 4.610 m in Lauerbina Pass, trece pe langa lacul sacru Gosain Kund (4.380 m), important loc de pelerinaj pentru hindusi, de unde se indreapta inspre est, inspre Muntele Manaslu (8.163 m), pe care il inconjoara trecand peste Larke Pass (5.106 m) - punctul cel mai inalt al traseului - pentru ca in final sa coboare inspre sud, avand in stanga Mt. Manaslu si in dreapta Mt. Annapurna. In total vom parcurge 400 km in 13 zile.

 

 

Bouddhanath Stupa

Primii 8 km ii alergam grupat, intr-un ritm foarte usor. Suntem doar 15 participanti, din care 10 francezi, 4 nepalezi (2 barbati si 2 femei) si eu singurul roman. Ma uit la ei, toti par foarte bine pregatiti. Incepem sa vorbim unii cu altii si dupa putin timp aflu ca aproape toti au experienta solida in alergare montana. Imi propun ca primele etape sa alerg usor, pentru ca apoi, daca va fi posibil, sa cresc treptat ritmul, cel mai important lucru fiind pentru mine sa termin in siguranta intregul traseu.

La intrarea in parcul national Shivapuri, in localitatea Sundarijal, se da efectiv startul etapei. Probabil ca nerabdarea a facut ca toti participantii sa porneasca foarte repede la deal, pe treptele ce pareau fara de sfarsit. Raman ultimul si incep sa ma obisnuiesc cu gandul ca acesta va ramane locul meu pana la final... In timp ce urcarea scarilor imi ridica foarte tare pulsul, ma bucur ca peisajul ma face sa ma opresc atat pentru a face poze, pentru a-l admira cateva secunde dar si pentru a-mi mai trage putin sufletul...

Cu cat urcam mai mult, peisajul devine tot mai salbatic, scarile fiind construite acum din pietre tot mai inegale...

La iesirea din satul Chipling (2.170m) ajung din urma alti doi participanti si incepem impreuna urcarea cu diferenta de nivel de 300 m. Alerg in ritmul lor, insa dupa putin timp simt pulsul foarte ridicat si aleg sa incetinesc, parcurgand restul traseului din prima etapa in ritmul meu. Termin prima etapa (33 km) in 7 ore si 22 min si avand exemplul zilei de astazi inteleg ca cel mai intelept este sa parcurg restul etapelor in propriul meu ritm, intr-un mers rapid si nu in alergare.

Golphu Bhanjyang (2.130 m)

Dupa prima noapte in care am simtit frigul, pornim in cea de-a treia etapa din satul Thadepati Bhajyang (3.690 m) avand in fata prima confruntare cu altitudinea: traversarea Laurebina Pass (4.610 m).

Laurebina Pass (4.610 m)

In fiecare sat sunt intampinat de copii care ma saluta cu traditionalul "Namaste", urmat de intrebarea "Where are you from?" Imi dau seama foarte repede ca mai mult de atat nu putem comunica in limba engleza, insa fiecare intalnire de acest gen ma incarca de energie, mai ales cand ii simt alergand in spatele meu si incercand sa imi pronunte numele inscriptionat sub numarul de concurs.

Localnicii insa sunt mult mai retinuti, urmandu-si activitatile zilince...

Urcarea din Shyaphru Besi, avand soarele puternic in spate, m-a facut sa imi consum destul de repede rezervele din Camel back. M-am oprit insa la unul din multele izvoare si l-am reumplut, neuitand sa adaug doua pastile micropur pentru purificat apa.

Cioban purtand traditionalul cutit Kukri 

Diferentele mari de altitudine in decursul unei zile, le resimtim indeosebi seara cand organismul obosit face fata din ce in ce mai greu frigului...

Khurpudanda Pass (3.620 m)

langa un rododendron inflorit

Lapagaon - singura zi de repaos

Prezenta noastra in satul Lapagaon a fost pentru localnici  "evenimentul anului"

Namaste

Noaptea in Rumchet, in casa unor localnici

Samdo (3.690 m)

Au trecut 6 ore si 30 minute de cand am inceput urcarea din Samdo inspre Larke Pass. Vad deja steagurile care marcheaza trecatoarea situata la 5.106 m. Aerul lipsit de oxigen, ma obliga sa ma opresc de multe ori si sa tusesc. Ma simt obosit, dar nu pot sa nu ma bucur de frumusetea masivului Manaslu (8.163 m), al optulea cel mai inalt munte din lume.    

Larke Pass (5.106 m)

Coborarea abrupta inspre Bimtang

In apropiere de Besi Shahar,
dupa 400 km si 19.000 m diferenta de nivel 

Etapa 1 - luni 9 aprilie

Kathmandu (Buddha Nath), 1400 m - Gul Banjiang Galphu, 2130 m

Distanta: 32 km

Diferenta nivel pozitiva (D+): 990 m

Diferenta nivel negativa (D-): 320 m 

Etapa a 2-a  - marti 10 aprilie

 Gul Banjiang Galphu, 2130 m - Tharepati Pass, 3690 m

Distanta: 25 km

D + : 1560 m

D - : 351 m

Etapa a 3-a  - miercuri 11 aprilie

 Tharepati Pass, 3690 m - Laurebina Pass, 4610 m - Syabru Bensi, 1503 m

Distanta: 36 km

D + : 920 m

D - : 3107 m

Etapa a 4-a  - joi 12 aprilie

Syabru Bensi, 1503 m - Somdang, 3258 m

Distanta: 34 km

D + : 2207 m

D - :  452 m

Etapa a 5-a  - vineri 13 aprilie

 Somdang, 3258 m - Pangsang Pass, 3830 m - Lapagaon,1810 m

Distanta: 38 km

D + : 1170 m

D - :  2020 m 

sambata 14 aprilie

Lapagaon, 1810 m

Etapa a 6-a  - duminica 15 aprilie

  Lapagaon,1810 m - Dobhan, 1070 m

Distanta: 41 km

D + : 1170 m

D - :  2910 m 

Etapa a 7-a  - luni 16 aprilie

Dobhan, 1070 m - Namrung, 2660 m

Distanta: 43 km

D + : 1590 m

D - :  0 m 

Etapa a 8-a  - marti 17 aprilie

Namrung, 2660 m - Samdo, 3690 m

Distanta: 35 km

D + : 1030 m

D - :  0 m 

miercuri 18 aprilie

Samdo, 3690 m

Etapa a 9-a  - joi 19 aprilie

 Samdo, 3690 m - Larkya Pass, 5100 m - Bhimtang, 3720 m

Distanta: 36 km

D + : 1320 m

D - :  1290 m 

Etapa a 10-a  - vineri 20 aprilie

  Bhimtang, 3720 m - Tal, 1700 m

Distanta: 38 km

D + : 300 m

D - :  2020 m 

Etapa a 11-a  - sambata 21 aprilie

   Tal, 1700 m - Besi Sahar, 760 m

Distanta: 40 km

D + : 200 m

D - :  940 m